Sportovní obuv je nezbytnou součástí vašeho sportovního oblečení. Aby se předešlo bolesti, musíte mít při cvičení nohy podepřené. Pokud běháte na lyžích, běháte nebo skáčete přes švihadlo, budete potřebovat pořádné boty na běžky, abyste se vyhnuli holennímu dlahám a zranění. Cross-trenažéry jsou vynikající boty do tělocvičny. Mají dobrou podrážku a podporu kotníku a pevná konstrukce poskytuje dobrou ochranu. Cross-trenažéry jsou vynikající pro aerobní lekce, odporové aktivity a intervalový trénink, ale pro vzpírání budete potřebovat extra podporu a stabilitu. Continue reading →