Nu este suficient să pierdeți grăsimea din jurul zonei abdominale. Tu, precum și nevoie de a face pozitive muschii din jurul stomacului și toate o parte a corpului sunt tonifiat și ferm. Ceea ce am încercat să treacă crossways la tine este că destul de mult decât cred că pe aplatizarea burtica de la suprafață, ar trebui să creeze efort pentru a oferi muschii interiori lucrările. Continue reading →